運動完吃香蕉
尋找吃東西資訊的人也對運動完吃香蕉感到興趣,以下是吃東西的靠北餐廳情報,2020年8月26日 — 人們在健身時,會消耗掉一定的鉀元素,因此在運動之前先吃一根香蕉,是可以有效避免抽筋的。 ... 對健身者而言,最重要的就是在運動後,血液裡面含有足夠的 ...
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