含鋅鐵食物
尋找清水和食資訊的人也對含鋅鐵食物感到興趣,以下是清水和食的靠北餐廳情報,10種含鋅量最高的食物來源– 鋅食物排行榜一次告訴你! · 肉類– 一份100克(3.5盎司)的生牛肉碎含有4.8毫克的鋅,這是每日價值(DV)的44%。 · 貝類– 牡蠣提供32 毫克或DV的 ...
尋找清水和食資訊的人也對含鋅鐵食物感到興趣,以下是清水和食的靠北餐廳情報,10種含鋅量最高的食物來源– 鋅食物排行榜一次告訴你! · 肉類– 一份100克(3.5盎司)的生牛肉碎含有4.8毫克的鋅,這是每日價值(DV)的44%。 · 貝類– 牡蠣提供32 毫克或DV的 ...