鋅食物素食
尋找清水和食資訊的人也對鋅食物素食感到興趣,以下是清水和食的靠北餐廳情報,2016年4月16日 — 5種補鋅食物素食者輕鬆顧髮沒煩惱 · 1.黃豆製品類:如:五香豆干、干絲、豆腐皮等。 說明:平均一餐只要吃2~3片的豆腐皮,就可以補上每日女性所需1/6量的 ...
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