功率訓練
尋找Sweet Spot烘培甜蜜點資訊的人也對功率訓練感到興趣，以下是Sweet Spot烘培甜蜜點的靠北餐廳情報，車友問道：如果，訓練強度不參考FTP是否可行？例如爬牛山需要4.5的推力比八分鐘三次，那在作重點訓練是可否以此作為強度目標 ...
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