生理期飲食禁忌
尋找阿弘師父產後養生調理餐資訊的人也對生理期飲食禁忌感到興趣,以下是阿弘師父產後養生調理餐的靠北餐廳情報,2020年3月20日 — 1.生理期前一週飲食:多吃鐵質、蛋白質 ... 月經來的前一天要多吃鐵質、蛋白質含量高的食物,以及多吃豆類食品,像是:豆乾、豆腐等等,因為其含有大豆異 ...
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