鈣質蔬菜
尋找充食資訊的人也對鈣質蔬菜感到興趣,以下是充食的靠北餐廳情報,2016年11月15日 — 台灣人鈣質不足,特別是乳糖不耐正、素食和停經婦女。除了牛奶,十字花科蔬菜、莧菜、豆干都是高鈣食物,但還要注意鈣質吸收率問題,食譜:豆瓣香干小 ...
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