鈣質含量排行
尋找充食資訊的人也對鈣質含量排行感到興趣,以下是充食的靠北餐廳情報,每100克的蝦皮,鈣含量為991毫克,確實不低。 但它有兩個問題:. 1.含鹽量高:100克蝦皮中含鈉5057毫克,不可能吃太多。 2.吸收率低:蝦皮不好消化,含有的鈣也不太好 ...
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