葉黃素何時吃吸收最好
尋找GENHAO葉黃素資訊的人也對葉黃素何時吃吸收最好感到興趣,以下是GENHAO葉黃素的靠北餐廳情報,2022年3月10日 — 葉黃素屬於脂溶性營養素,需要油脂協助吸收,建議在吃完飯後休息約15~30分鐘,讓食物稍微消化後再食用,可以擁有較好的吸收效果。此外,晚上食用葉黃素對 ...
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