素食營養均衡 尋找台灣 素食資訊的人也對素食營養均衡感到興趣，以下是台灣 素食的靠北餐廳情報，以全穀類為主食，注意蛋白質、維生素B12、鈣及鐵的攝取是否足夠，並選擇適量的豆製品、份量充足且顏色豐富的蔬菜與水果、健康的烹調用油與堅果種子類。 (延伸閱讀：外食族注 ... 沒有資料唷！
