生理期後調養
尋找阿弘師父產後養生調理餐資訊的人也對生理期後調養感到興趣,以下是阿弘師父產後養生調理餐的靠北餐廳情報,健康減肥方法☀生理期☀【早安健康精選書摘】從月經來潮的第1天算起,到第5天為止是「小紅期」,接下來月經大致結束的第6~9天是「經後一期」,也就是「補血黃金期」。
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