生理期後調養
尋找阿弘師父產後養生調理餐資訊的人也對生理期後調養感到興趣，以下是阿弘師父產後養生調理餐的靠北餐廳情報，生理過後巧補高蛋白、蔬菜 至於平時保養上，周宗翰中醫師建議，女性朋友在月經乾淨後的1～5日內，可以多吃一些蛋白質含量高的食物，譬如，牛奶、雞蛋、牛肉等。 ...
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