含鐵量高的食物排名
尋找統一營養強化牛奶(奈米鐵)資訊的人也對含鐵量高的食物排名感到興趣,以下是統一營養強化牛奶(奈米鐵)的靠北餐廳情報,2021年4月9日 — 含鐵量最高的食物前3名分別是紅毛苔、紫菜、髮菜,如有缺鐵的民眾可以多吃這些鐵質高的食物,但也切勿攝取過量,否則會有腸胃不適的狀況。
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