rice扭傷
尋找Rice&Shine 米閃早午餐資訊的人也對rice扭傷感到興趣,以下是Rice&Shine 米閃早午餐的靠北餐廳情報,(三)扭傷運動傷害之處理. *R.I.C.E 原則/. 1.休息(Rest):. 立刻停止運動或用扭傷的關節繼續走路,請使用輪椅,以減輕疼痛、腫脹。 2.冰敷(Icing):. 幫助血管收縮 ...
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