鈣鎂比例
尋找你滋美得資訊的人也對鈣鎂比例感到興趣,以下是你滋美得的靠北餐廳情報,2021年1月8日 — 一般建議鎂在晚上睡覺前攝取,對於睡前放鬆,提高睡眠品質是有幫助的! · 建議搭配鈣一起補充,黃金比例的鈣與鎂(約為鈣:鎂=2:1)可提升人體吸收率。
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