讀書專心的方法
尋找生活在他方資訊的人也對讀書專心的方法感到興趣,以下是生活在他方的靠北餐廳情報,2020年5月18日 — 少吃糖、鹽、飽和脂肪與反式脂肪。 · 多吃蔬菜、水果、全榖,可以多攝取高蛋白食物。 · 避免高糖、高鹽食品或是飲料,以免血糖上升導致無法專心。 · 吃飯吃個 ...
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