蓮子銀耳湯熱量
尋找蓮記蓮薌冰糖蓮子資訊的人也對蓮子銀耳湯熱量感到興趣，以下是蓮記蓮薌冰糖蓮子的靠北餐廳情報，白木耳的熱量低，100 g才只有21卡，卻非常有飽足感，每天1至2大片，更有利於體重控制。 幫助排便、預防便秘. 白木耳中豐富的非水溶性纖維能增加糞便量，促進腸道蠕動，.
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