自由潛水呼吸法
尋找海丸子資訊的人也對自由潛水呼吸法感到興趣,以下是海丸子的靠北餐廳情報,2021年6月2日 — 第一步:手指一直放在喉結的位置。輕輕從鼻腔發出“嗯”的聲音,跟著忽然停住。反复做,你會微微感覺喉結的肌肉會隨著發音一張一收。這里活動的就是控制會厭 ...
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