睡前吃水果會胖嗎
尋找水果多資訊的人也對睡前吃水果會胖嗎感到興趣,以下是水果多的靠北餐廳情報,睡前吃水果好嗎 ... 睡前吃水果並不好。睡覺中身體活動減慢,如果是進食水果很容易造成腸胃的負擔,特別是吃完水果就睡覺的人在帶來腸胃不適的同時也容易影響睡眠質量。
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