水蓮菜營養
尋找水餃季節資訊的人也對水蓮菜營養感到興趣,以下是水餃季節的靠北餐廳情報,2019年11月27日 — 水蓮富含膳食纖維,鉀、鈣、鎂、鐵等營養素,而且熱量極低,每100克只有17卡,低卡高纖。現代人經常外食、嗜吃重口味而引發水腫,水蓮則有助於維持人體中 ...
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