地瓜 馬鈴薯
尋找甜薯沙拉資訊的人也對地瓜 馬鈴薯感到興趣,以下是甜薯沙拉的靠北餐廳情報,飽足感誰佳?(地瓜勝):平均每100g地瓜的膳食纖維含量2.5g,比馬鈴薯1.3g高出將近1倍。然在GI值的比較上,地瓜為55,馬鈴薯卻高達90,顯示馬鈴薯在體內對血糖的 ...
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