三大營養素比例 衛生福利部
尋找活力每一天資訊的人也對三大營養素比例 衛生福利部感到興趣,以下是活力每一天的靠北餐廳情報,菜比水果多一點:青菜攝取量應足夠,體積需比水果多,並選擇當季且深色蔬菜需達1/3以上(包括深綠和黃橙紅色)。 飯跟蔬菜一樣多:全穀雜糧類之份量約與蔬菜量相同,且盡量以 ...
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