香蕉蛋白質含量
尋找堅果類資訊的人也對香蕉蛋白質含量感到興趣,以下是堅果類的靠北餐廳情報,一根中等香蕉約150公克重,可提供127大卡的熱量、2.2公克蛋白質、33公克的碳水化合物(醣)、2.4公克纖維,且富含鉀和維生素B6。 若以每日營養需求來看,其纖維和鎂含量 ...
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